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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【永信HAC】琉璃苣月順膠囊(90粒/瓶;2瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【永信HAC】琉璃苣月順膠囊(90粒/瓶;2瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【永信HAC】琉璃苣月順膠囊(90粒/瓶;2瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

◆選用保加利亞大馬士革玫瑰花抽出物及月見草油抽出精華，提供芬芳的玫瑰香氣，讓你散發迷人的風采。

◆GLA(GAMMA-LINOLENIC  ACID)-是一種ω-6的不飽和脂肪酸，其富含於琉璃苣及月見草油中，可提供建構內在生理平衡之必需營養。

◆選取含γ-亞麻油酸(GLA;Gamma-Linolenic Acid)的琉璃苣，幫助妳調節生理機能，再添加維生素E，為女性最佳的全方位營養補給，可讓您養顏美容，青春美麗，讓您Keep在最佳狀態。

◆本產品採用創新之透明液體膠囊融封科技，快溶解，好吸收。 

◆商品總效期3年。
◆食用方法：90粒;30日份，每日3次，每次1粒，於餐後以溫水配食。
◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。
◆本產品為私人消耗品，一經拆封，恕不退換。

主要成份(每日份)
------------------------------------------------
維生素E 13.8毫克(20.4 I.U.)
琉璃苣油(含GLA) 1000毫克
月見草油 (含GLA) 30毫克
大馬士革玫瑰花抽出物 5.4毫克

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 月見草
• 玫瑰
• 琉璃苣
• 維生素E

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱：永信HAC-琉璃苣月順膠囊
  食品類型 ：膠囊食品
  產地 ：台灣
  主成分：琉璃苣油(含GLA)、月見草油(GLA)
  保存期限：3年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前1年以上
  有效期限：如標示
  保存方式：開封後，瓶蓋請確實蓋緊，避免日光直射、高溫、潮濕。
  商品規格：90粒/瓶
  商品成分 ：琉璃苣油(含GLA)、月見草油(含GLA)、維生素E、大馬士革玫瑰花萃取物。
  每份營養成分：琉璃苣油(含GLA) 999毫克、月見草油(含GLA) 30毫克、維生素E 4.6毫克、大馬士革玫瑰花萃取物 5.4毫克。
  食品添加物名稱：明膠、純水、食用色素。
  食用方法：每次1粒，每日3次，於餐後以溫水配食。
  投保責任險：3000萬
  投保產品責任險字號：0514字第03ML000153號
  食品業者登錄字號：B-156065601-00000-8
  總經銷：永信藥品工業股份有限公司
  地址：台中市大甲區日南里工九路27號
  消費者服務專線：0800-012-678
  消費者服務時間：週一~週五AM 8:00~12:00 PM 1:00~6:00(例假日及國定假期休息)
  注意事項：
  1.內附乾燥劑，請勿食用。請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  審閱期退貨條件：拆封即不退貨

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 1 人屬於高級動物，有七情六慾，自然也有厭倦煩躁。 戀愛期過長，男女儘管會像夫妻一樣相處，但因沒有法律的約束，女性想掌控男性的地方越來越多，而男性想逃離的念頭則會越來越強。 前進一步是結婚，後退一步是分手，但多數男性選擇了離開。和誰結婚不是結，何苦和一個已經待膩的人共度餘生呢？ 新鮮感的喪失，無論多麼漂亮的女性，在男性眼裡都會失去魅力，愛情也隨之消亡。 一段沒有愛的情，終究是長久不了，在女性提結婚的那一刻，就是兩個人關係終結的剎那。 這也就能解釋，為何在彩禮談崩的時候，男方轉身卻花了更多的彩禮迎娶了一個剛剛相親成功的女人？ 原因很簡單，他厭倦了女友，所以為其多花一分錢都覺得是一種為難。 那為什麼會迎娶一個沒有感情的女人？相親女對他有沒有感情不知道，但他對相親女有興趣是真的。 ... 2 大學閨蜜珊珊，專業商貿外語，專八一次性通過，顏值高，身材棒，優質女一枚。她的婚姻極為草率，就是相親了幾次，感覺男方不錯，就不假思索的嫁了。 後來才知道，丈夫有一個談了八年的前女友，卻不知為何分了手，反而娶了她。 答案很簡單，珊珊那年才22歲，青春貌美，高學歷，還成功進入了當地一所很有名的高中任教，這條件對於一個33歲的男人來說，無疑是吸引人的。 我問珊珊，你老公提過他的前任嗎？ 她說提過，丈夫就是一臉的不屑，說前任拜金，又老又丑，脾氣還很臭。 我追問，你們結婚有婚房嗎？ 珊珊如實說，一套大三居，公婆一把付清，寫我倆的名字，彩禮給了15萬，我直接買了輛代步車，上下班開著，省去坐公車的麻煩了。 人都是趨利避害的，男人在面對婚姻的時候都非常理性的，他會選擇一個更年輕更優秀的女人，而不是花重金去娶一個睡了多年的床伴。 他會跪舔一個小姑娘，卻不會去哄一個和自己年齡相當的女人，不是男人太壞，而是歲月蒼老了女性的容顏，也摧毀了昔日的愛情。 ... 3 前同事素素，和男友戀愛長達五年，但至今未婚。後來才得知，男友趁春節回家偷偷相了親，並趁熱打鐵訂了婚，還拿出所有的積蓄簽下了一套婚房，只為贏得未婚妻的心。 男友提分手的那天，是個下午，她正在趕一個設計稿。男友在電話里說，自己要離開這座城市了，以後也不會再回來，讓她重新找個男朋友。 她難以置信的質問：「為什麼？你要去哪裡？我怎麼辦？」她一連串的咆哮，換來的只是對方的關機。 顧不上手頭的工作，她打車回到他們租住的出租屋，那個她很熟悉的行李箱不見了，她又瘋狂的打開柜子，放眼望去，另一半已經空了，剩下的全是她的衣物。 她環顧一圈，發現男友的東西都不見了，桌上僅有一把這間屋子的鑰匙，她癱坐在地，嚎啕大哭。 她不明白男友為何這般待她？五年的相愛相守竟然是一個笑話？其實，很多細節早已凸顯，只是素素後知後覺，並未察覺。 男友從來沒有談過他們的未來，當她提到結婚的時候，對方只是笑笑，以工作忙或者別鬧分散開她的注意力。 我想，男友並不是沒有計劃未來，只是在他的未來中，從來不涉及到素素。 ... 4 當然，並不是所有的戀情都能走入婚姻，可談很長的戀愛被甩的女孩，卻是吃了大虧，還沒地哭去。 那些堅持很久的戀愛，最後分手的原因無非以下幾點： 第一、對方喜新厭舊，拋棄了你。 第二、從一開始他就沒打算和你結婚，對方只想談場打發寂寞的戀愛。 第三、相處時間越久，越發現你和他理想中的妻子差距太大。簡而言之，你的自身條件無法滿足他對妻子的要求。 誠然，有些人喜歡馬拉松一樣的愛情，有些人喜歡急速刺激的愛情.... 但若長久的戀愛卻還未有結婚的打算，這份戀情便很難開花結果。 誰的青春不是一場盛宴？哪位姑娘不想在最美的年華舉辦一場動人的婚禮？ 女人經不起等待，因為青春就那麼幾年。如果你沒有做女強人的打算，那麼就談一場以結婚為目的的戀愛，這樣對誰都公平。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/AzaDR0y.html

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