大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本超簡單養生功：讓你長壽又健康，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
成功人生的關鍵－健康、體能與樂活
你知道你的身體正在缺氧嗎？你知道身體缺氧的恐怖性嗎？其實你正朝著癌魔一步一步前進！
沒有健康的體能，你只能「看」別人成功！
強烈的競爭、巨大的壓力、污染的環境……現代都會人的生活型態，只會讓身體快速耗氧！人體一旦缺氧，便會產生酸性體質，促使細胞病變，引發癌症等危機！??
古傳八段錦能有效疏通筋絡，提升人體內部氧氣，促使頭【博客來排行榜設計師傳記/文集推薦書單】腦清晰，達到防癌、抗癌之功效；且動作簡單、溫和、柔軟，適合各年齡層練習，是少林寺內必修養生功法。
另外，作者以自身研究經驗，融會國外研究資料，闡明脊髓和穴道與人體病變的相關性，揭開人體氣場的神秘面紗；並親自示範整脊術，讓整脊不用再往返醫院，只要在家就能自己DIY！
本書特色
*史上最簡單的自癒療法，提升生命能量，遠離疾病醫院，完成無病無痛的自體調養。
*少林傳人示範古傳站式、坐式八段錦、整脊、按摩術，帶你補氧抗癌、排酸排毒、延壽強身、增強腦力、整脊防衰。
*中西醫學結合證明，人體能量場與疾病息息相關。?
作者簡介
【博客來排行榜體驗】吳季華
銘傳大學生物醫學工程學系副教授，從小體弱多病，長年為氣喘及慢性肺病所累，高中時發憤圖強，以運動健身，病情因此有所好轉；自此迷上運動與武術。大學時期加入國術社，在研究唸書之餘，閒暇時幾乎都在練武及登百岳；後來更拜在黃廣志博士門下，修習少林密傳的字門拳，成為少林字門拳武術臺灣第二代傳人。在長年練武的日子裡，發現健康與養生的重要性，因此致力推廣養生功，並將多年的經驗與心得撰寫成書，希望人人皆能因此受益。
須知：
作者： 吳季華
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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（中央社記者黃旭昇新北市13日電）盛夏旅遊行程，新北市貢寮有山有海，旅遊資源豐富多樣。卯澳漁村園區有完整的卯澳灣生態展示，由專業導覽告訴大家，繁殖九孔、鮑魚、蓋斑鬥魚的緣由。
新北市貢寮卯澳灣是全國唯一的栽培漁業示範區，新北市政府觀光旅遊局推出貢寮夏日超值山海樂，海線包括海洋資源復育園區生態解說體驗、卯澳漁村「里長伯」生動導覽以及海鮮餐美食。
貢寮區的卯澳漁村有小基隆的稱號，聚落內擁有人文特色的石頭厝建築，更以「心靈角落」為主題榮獲全國十大魅力漁港獎項。
市政府營造親海環境，重新建置卯澳導覽牌誌，讓民眾帶著手機直接掃描告示牌QR-CODE語音導覽，就可以輕鬆漫遊卯澳漁村。親近海洋、了解漁村，聽取豐富完整的解說內容及導覽資訊，不再受限需要當地旅遊導覽業者。
語音導覽介紹利洋宮、卯澳漁港及吳家樓仔厝（石頭厝）等3處景點，提供民眾慢活的步調及自主導覽的方式，深度探訪漁村。24小時提供全天候服務，讓卯澳漁村變身為小型室外行動博物館。
農業局表示，多年來，計畫性經營漁港，並朝向多元化發展，讓漁港不僅有漁業功能，也逐漸轉型具備觀光休憩機能，另結合周邊漁村風情，讓民眾假日旅遊有更多景點可以選擇，民眾閒暇之餘前往卯澳漁村，可輕鬆漫遊。
除自助旅行，貢寮區卯澳漁港在地資深導覽員，也可帶領大家認識傳統漁村文化及潮間帶體驗，品嚐在地美食九孔鮑及石花凍。
海洋資源復育園區是海洋「住民」的秘密基地，海洋資源復育園區，以九孔種苗繁殖技術研發、海水魚苗繁殖培育為主，研發繁殖屬於貢寮在地且具有高經濟價值的海洋物種。
栽培漁業示範區是以「以海為田」的概念友善漁作，結合政府及民間力量，加強漁業資源管理，由市府及漁業署輔導貢寮區漁會及卯澳社區發展協會，建立海、陸域自主經營管理模式，打造兼顧漁民生計，並與海洋共存共榮永續經營的栽培漁業示範區，並放流魚苗，維護漁業資源。
觀光旅遊局表示，俗稱「黑毛」的高經濟魚種，成功繁殖等精彩豐富的生態知識，可以讓遊客更認識海洋、親近海洋，進而提昇海洋生態保育觀念。
另外，再跟著「里長伯」，體驗傳統樸實的東北角小聚落「卯澳漁村」，聽他訴說許多生動的在地小故事外，邊感受這曾獲選為「心靈角落漁港」的恬靜淳樸之美、徐徐海風吹拂及聆聽浪花拍打岸邊的聲音，將心靈的煩憂沉澱。
夏日遊賞貢寮漁村，遊客還可以品嚐當季最新鮮的海產美食與盛產季的「石花菜」，製成清涼爽口的石花凍，是夏天消暑又低卡的最佳選擇，比起冰棒或霜淇淋，更健康又養生。1050813
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