大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康的運動醫學【圖解版】，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
運動生理學與運動醫學
科學奧秘大公開
這一些你感到好奇的疑問，
運動科學專家池上博士將為你一一解說
＊ 為什麼無論怎麼運動都不會變瘦？
＊ 為什麼有運動習慣的人脈博比較慢？
＊ 胖的人適合什麼運動？
＊ 什麼是重力運動？
＊ 什麼是有氧與無氧運動？
＊ 體力好就是健康？
＊ 我適合做什麼運動？
運動愛好者心中總是充滿著很多「為什麼？」，例如『飯後運動為什麼身體會不太舒服』、『胖的人被認為好像比較會游泳』、『不管怎麼運動體重好像都降不下來』……。因此，本書針對平常在做運動時，很多人親身體驗的是事情、症狀、效果等等，對其發生的原因、機制和健康上的意義，以運動生理學和運動醫學為基準，淺顯易懂地解說。
本書特色
1、書中所討論的問題幾乎都是會發生在我們身邊的事情，容易引起共鳴。
2、用圖表將身體和運動的機制、關係性以生理學的觀點來說明，有助了解。
3、文字淺顯易懂，雖然有一些學理性的東西，但大部分都是基於實驗的結果或是數值分析，並不難理解，十分有說服力。
作者簡介
池上晴夫
1930年出生，東京大學醫學系畢業並取得醫學博士的學位。曾經參與航空醫學實驗隊、健康開發研究所、及擔任筑波大學體育科學系教授。專長為運動生理學、體力醫學、及航空宇宙醫學，特別在運動處方的領域更是當代第一人。本身也對網球、慢跑等運動充滿熱情。興趣是木工，熱衷於將各式各樣的木頭排列組合。
譯者簡介
溫欣潔
1978年生，台灣桃園人。東海大學日文系畢業，日本關西外國語大學留學一年。
曾任光電企業的日文口譯人員，譯有山葉鋼琴的數位鋼琴操作手冊、《超厲害的驅除害蟲科學法》、《認識摩托車的基本構造》（晨星出版）等書。
須知：
作者： 池上晴夫
新功能介紹- 譯者：溫欣潔
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2011/11/14
- 語言：繁體中文
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▲彰醫泌尿科主任陳文銘醫師所指的電腦斷層，左腎腫瘤遠大於正常的右腎。（圖／彰醫提供）
生活中心／綜合【博客來便當推薦書單】報導
「就只是覺得累！」一名57歲的陳先生近來總覺得很累，到衛福部彰化醫院做健康檢查，發現左腎有顆10公分大的腫瘤，確診是第三期腎細胞癌，緊急手術摘除左腎。醫師說，成人最好每年做一次包含腹部超音波的健檢，才能及早發現及早治療，若身體忽然出現疲累，有可能是腫瘤在短時間內增長。
陳先生的工作是導遊，帶大陸團遊台灣，近幾個月帶團卻常「走不動」、「軟腳」，覺得很累，以致食欲不振，半年體重減輕了10公斤。他自認為是帶團太忙了，才會累到瘦下來，也因為沒有其他症狀，所以不以為意。經家人勸告，他才到醫院健檢。
醫院幫陳先生做腹部超音波時，發現左腎有約10公分大的腫瘤，隨即將此個案轉介到泌尿科門診。彰醫泌尿科主任陳文銘指出，陳先生的抽血報告有貧血狀況，懷疑腫瘤是惡性的，生長速度快，需要養分，才導致貧血，身體疲累，於是進一步以電腦斷層檢查，確診是第三期的腎細胞癌。
幸好癌細胞沒有轉移，但為避免癌細胞蔓延，醫院立刻安排陳先生住院動手術，將左腎臟全切除。陳先生住院一週後出院，之後將每3個月追蹤一次。
陳文銘說，腎細胞癌主要是腎臟細胞異常增殖形成，是腎臟最常見的惡性腫瘤，原因不明，好發年齡介於50至70歲之間，男女比例約2比1。初期的腎細胞癌通常沒有明顯的症狀，等到出現血尿，腰痠、腰痛時，大多已出現癌細胞轉移，也有病人因咳嗽、咳血而就診，卻發現腎細胞癌已轉移到肺部，其實只要進到第四期的癌細胞擴散，就很難治療了，所以陳先生算是運氣還不錯，透過健檢及早發現。
陳文銘表示，腹部超音波對肝臟及腎臟的診斷率很高，成年人最好每年做一次包含腹部超音波的健檢，才能及早發現及早治療，若是身體突然出現疲累，有可能是腫瘤在短時間內增長，應該要馬上就醫。
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