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現在是一個科技的時代，學習相關電腦資訊已經是不可逆的趨勢

但是挑選一本好的電腦叢書就是難上加難

畢竟好的電腦書，就是要淺顯易懂

這本易習 Excel 2010 試算表(附範例VCD)我就是非常大推的一本學習相關電腦與科技的書籍

一開始我先看大鋼，大綱裡面的資訊真的很吸引我

而且我剛好遇到類似的問題，作者也能快速的提供正確的解決方法

所以我遇到的問題很快就處理掉了

不然我已經卡關卡了5天了

其實會知道這本易習 Excel 2010 試算表(附範例VCD)

也是因為在網路搜尋諮詢時，看到有的朋友跟我遇到同樣的問題

看了這本易習 Excel 2010 試算表(附範例VCD)才解決問題

非常推薦給大家參考喔~



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

工作表內容的編製
以公式、函數進行資料的統計
套用表格樣式以美化表格
資料的驗證、管理與保護
製作活潑又專業的統計圖表
資料的排序、篩選，小計彙總
資料的管理與分析、模擬分析
工作表及各式分析圖表的列印
人事薪資管理實務應用

本書配合圖文的詳細解說，除了操作的步驟外，並輔以相關的說明。各章節環環相扣，以實際的例子由淺入深逐步引導，故可輕鬆學習，輕易的應用於工作的實務上。

認識Excel2010的視窗操作環境
快速編製工作表，使用數學函數自動完成統計運算
套用表格樣式讓表格賞心悅目
以資料驗證來驗證資料，確保資料的正確性
公式與函數的使用
絕對位址與相對位址的運用

須知：

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 林佳生
  
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• 出版社：易習圖書
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2010/09/01
• 語言：繁體中文

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熱門推薦！

工商時報【黃宇靖（彰基醫院體重及糖尿病健康管理中心 個案管理師）】

【適量運動】1、消耗熱量，控制體重：運動可消耗熱量，不過消耗的熱量有限，要控制體重還必須注意飲食的控制，若是運動後去吃點心或是喝飲料，對於體重控制反而是不良影響。

2、降低體脂，增加肌肉：

有一種人，雖然體重維持在理想範圍內，但是體脂肪卻高於理想值，即為所謂的『泡芙體型』，也是現代人常見的問題之一，要擺脫鬆垮的泡芙體型，最佳的辦法就是選擇肌耐力型運動，增加肌肉組織，自然就可降低體脂肪。

3、維持體態，預防疾病：

研究指出，適量的運動可維持理想體重，降低三酸甘油脂、低密度膽固醇等，預防心血管疾病發生，對於糖尿病患，適量的運動也有助於血糖的穩定，同時，適量的運動也可預防某些癌症的發生。

4、活絡筋骨，釋放壓力

低頭滑手機、舉頭盯螢幕，是許多人目前的寫照。肩頸腰背無法伸展呈現高張力狀態，自然伴隨肌肉酸痛、偏頭痛的症狀就產生，只能依賴著藥物幫助緩解。

何不如全身舒展、反向伸展，緊繃的肌肉也可以獲得緩解，快走慢跑提升腦中腦啡濃度，壓迫在生活及工作下的人也可以得到適當的放鬆。

【保持體重】

正常體位，少負擔

身體質量指數(BMI)18.5-24，為發生慢性病及癌症發生率較少的體位，過多過少都會造成身體的負擔，且勿愛美而激瘦，也不因過胖而放棄，盡力保持在正常體位下的身體，才有健康的生活。

BMI=體重（公斤）╱身高（公尺）*身高（公尺）隨時監測，及時調測量體重是了解自己身體是否步入危害最簡便的方式，定期測量也可以知道自己的身體是否急遽改變，若有異狀也可及早就診追蹤檢查。

八九腰圍，最適宜

過大腰圍內臟資防囤積過多，引發代謝症候群容易產生心血管疾病。應將腰圍控制在男九十公分、女八十公分以內，避免將自己推入疾病危害境地。

黃宇靖檔案

◆學歷

◎中【博客來現金好禮】台科技大學護理科

◎嘉南藥理科技大學保健營養系

◎中山醫學大學營養研究所

◆經歷

◎高雄義大醫院感染科 護理師

◎署立彰化醫院耳鼻喉科專科護理師

◎中國醫藥大學附設醫院 健檢中心健康管理師

◎現任彰化基督教醫院體重及糖尿病健康管理中心個案管理師

◎中華民國糖尿病衛教學會衛教師

◆專長

◎糖尿病衛教

◎體重管理及減重行程規劃

◎減重手術術後照護

◎企業減重班策劃

◎遠程健康管理追蹤