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成功者明顯的共同特征：重視時間價值，并能持續高效地利用時間。人們對自己和生活的積極態度取決于他們能在多大程度上掌控自己的生活。文 |/ 花非花來源/ |/ 管理的常識（ID：Guanlidechangshi）通過目標掌控時間有目標的行動才會事半功倍忘記目標的盲目努力只會讓你事倍功半。——安布羅斯·比爾斯1. 明確自己的目標，遠大的理想才能激發你的潛能，并且要積極地相信自己的目標是可以實現的，這樣才會給你帶來動力。搬磚未必能堅持，但是建造偉大城堡往往能帶來驚人的毅力。◇ 從你的特長和能力出發來組織生活是獲得最佳表現和成績的關鍵。2. 目標要全面，比如事業、經濟、家庭，三方都要設置目標，任何的失衡都可能會讓你承受巨大的壓力，痛苦不堪。幾個目標中需要有主要目標，它在生命中要重于其他目標，這樣你就知道應該在哪個目標中投入更多的精力。3. 訴諸筆端，把原本籠統的目標細化為更有意義的具體目標，目標要可衡量，這樣才能知道完成進度及實現與否。定期回顧你的目標使你不至于跑偏。◇ 確立目標后，你會開始吸引與自己目標一致的人和環境，你會收集有助于目標達成的想法和簡介，更多地“偶遇”幫助你解決困難的書籍和文章。4. 要時刻明白設定這些目標背后的原因，這才是你真正的人生目標和意義。如果只是疲于奔命而忘記初心，你有可能無法真正享受生活的安詳和滿足。5. 為實現目標而做的每一件事承擔100/%的責任，拖延無理由，失敗無借口。◇ 有一個有趣的發現，當你愿意為實現自己的目標而承擔全部責任時，在你通往成功的道路上就會有貴人相助。而你為自己找借口、指責別人，或依賴別人幫助，他們反而會采取忽視或躲避的態度。卓越時間管理的本質有目標的行動才會事半功倍高效人群的特有標志是良好的生活或者工作上的組織性、條理性。在你做任何事之前，你都必須先完成其他的事。——墨菲定律1. 計劃行動這是對目標的分解，會讓你的目標看起來清晰可行。計劃會逼迫你對完成一項任務思慮周全，提高成功的概率。沒有計劃的行動往往容易變得很魯莽。◇ 彼得·德魯克說：“沒有計劃的行動是一切失敗的原因。”用自頂而下的方式先做規劃，即使計劃可能有變，但是沒有計劃的行動會雜亂無章。2. 使用任務清單，把需要做的工作記下來。首先，可以一目了然地看清哪些工作更重要，需要優先完成；其次，減少大腦記憶的負擔，解放大腦去思考和創新；再次，避免遺漏重要事項，也便于回顧事情的完成情況。◇ 失眠的重要原因之一就是，躺在床上忍不住想第二天要做的工作，千頭萬緒，一場煩惱。不如起來把工作都寫在紙上，你就可以把腦子清空，美美地睡上一覺，明天照著紙上的提示去完成工作即可。3. 養成整潔的習慣：桌面、家庭、文件。找不到需要的東西，不僅浪費時間，而且影響心情。需要重復使用的文件需要保留并且定期更新，這樣才能保證每一次的工作都是在前一次的基礎上進步而非從頭開始。建立正確的優先順序關注最重要的事情永遠不要讓最重要的事受到最不重要的事情的支配。——歌德效果是做對的事，效率是把事情做對。先選擇最有意義的事情，再高效完成。1. 工作和生活的事情都有優先級，從你的價值觀出發去選擇最重要的事情，才能保證所有的行動都行隨我心，否則你會體驗壓力和沖突，不滿意和不幸福也會隨之而來。◇ 如果你覺得家庭最重要，那么你需要投入更多的精力去陪伴愛人、父母、孩子，為他們多做一些事情會給你帶來家庭的溫暖。如果你覺得事業最重要，那么你需要投入更多的精力去完成工作的目標，實現自己的價值，影響更多的人，這會讓你覺得是個很有社會價值的人。我們需要分清優先級，選擇性的投入精力。2. 將二八法則應用到你生活的各個方面，集中精力在能給你帶來80/%回報的那20/%的事情上。3. 關注“重要的事情”，這些事情往往不是重復性的工作，而是可以讓你“增值”的事情，他們才能真正改變你的生活。這種有意義的事情往往不“緊急”，需要你堅持花很長時間去努力。◇ 把“精通”某項工作當作你事業上的目標，才會獲得真正的快樂、成功和回報。在你需要“精通”的這個領域，你需要絕對的突出。千萬不要鐘情于那些“有趣、容易、能夠給你以即時滿足感”的工作，它們往往不會給你帶來任何的提高；當你從小事做起的時候，事情會像春天的兔子一樣越來越多；當處理完緊急而重要的任務后，要及時回歸到這些重要而不緊急的事情上來。4. 對待80/%價值較低的工作，要下定決心采用不做、委托別人做或拖延完成的方式，有舍才有得。形成高效的工作習慣專注如果你真想去奧林匹斯山，只需要保證你走的每一步都是朝向他的方向就行了。——蘇格拉底1. 一次只做一件事情，高度集中精力直到工作完成，直到精通，比完成做到更進一步。◇ 天才的三個特質：一是，都會采用系統和有序的方法去解決問題，當有事情出錯時，他們會認真分析，步步推進。二是，好奇心。永遠保持開放的心態和靈活的態度，會不斷地探求新鮮事物，會不斷問自己“是否還有更好的答案”。三是，注意力的集中程度比普通人更深入、強烈。2. 把時間模塊化。人不可能在太短的時間內完成有意義的、創造性的工作，所以需要排出連續的、不被打擾的時間。◇ 養成早睡早起的習慣，關鍵是要早起。早起容易利用好早上精力充沛的時間，而且比別人早開始工作容易獲得不受打擾的時間，在瑣事開始之前處理重要的事情。克服拖延癥just do it1. 設定目標和使用任務清單能夠在一定程度上避免拖延。人往往是在最忙的時候最高效，越是繁忙，越能完成更多的事情。當看見滿滿的任務清單時，就已經觸發了“強迫效率法則”。2. 從重要的事情開始做。我們往往拖延的是我們最需要的做的、最重要的事情，設想你做完這件事情之后，把工作拋之腦后的幸福感，那種愉悅心情的設想能促使你更加專注。3. 設定deadline。告訴別人你會在某個具體的時間前把工作完成，你會發現，對別人的承諾能夠給予你動力。4. 用獎勵的方法培養積極的習慣。不一定要完成一件大的任務才給獎勵，可以將任務拆解，每完成一步給自己一個小獎勵。獎勵可以很簡單，比如出去走走、吃頓午飯、喝杯咖啡，如果完成了一項重要的工作，可以獎勵自己買自己喜歡的東西、大吃一頓、出去郊游等等。5. 拒絕完美主義。沒有什么事情值得你一次就做的完美無瑕，必須行動且持續，你才有機會去修正和完善，光想而不行動，你永遠都沒有機會。時間浪費的六大問題應對方法1. 電話干擾在不受干擾的時間內，關掉電話；批量處理接打電話；記錄電話內容，便于回復。2. 不速之客安排專門的會客時間；快速起身；結束交談；避免浪費他人的時間。3. 開會確定是否有必要開會；寫出議事日程；按時開始和結束；分配任務和期限；作好記錄進行進度檢查。4. “滅火”或其他緊急情況一是，偶然事件快速應對，周期性危機，形成一套解決辦法，以確保一般人都能應對自如。二是，弄清真相，多方了解，三思而行。三是，用筆記下來，讓你保持冷靜、清醒的頭腦。5. 拖延癥6. 社交和閑談在合適的時間社交。7. 優柔寡斷和糾結80/%的事情第一時間作出決定；15/%的事情留待稍后決定；5/%的事情可以不做決定或委托給他人做決定。◇ 走錯比不動要好，走錯了，你有機會及時修正，不動，你永遠都不知道正確的道路在哪里。優秀的管理者與低能管理者的差異在于，前者愿意做出決定，并踐行自己的判斷，他們不介意出錯，如果必要的話，總好過猶豫或者拖延。汲取新知識堅持學習任何領域的知識量每5~7年就翻一番，要想賺的更多，就要學得更多。1. 一個新觀點可能改變你的生活。當你完成的工作越多，接觸的信息越多，你所設定的目標達成的概率就越大，常常還會有意外的收獲。2. 每天至少抽出一小時閱讀你的專業書籍，閱讀你所在專業領域大師或者有突出成就的人的作品。閱讀提高工作和生活質量的有實用知識的書籍。3. 閱讀行業新聞、行業文章，了解你這個行業正在發生著什么。學會從大量信息中搜索重要信息，只讀最重要的東西。4. 快速閱讀：概覽——預覽——閱覽——回顧。5. 參加研討會和行業協會，搭建領域頂尖人才的關系網。本文出自管理的常識（ID：Guanlidechangshi），文章僅代表作者個人觀點，不代表“培訓雜志”立場。投稿請聯系：wechat@trainingmag.com.cn

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民歌中國下期預告：春節/ / / 　　　　新春佳節，萬家團圓的日子，肺炎疫情打破了所有的平靜。面對病毒，他們義無反顧，毅然出發，奔向那最危險的地方。萬眾一心，全力馳援。我們相信，那么多的困難，都將被一個個化解；我們相信，那么多的病人，都將被一個個救治。一個個感人的故事，一個個偉岸的形象，值得我們記住，值得我們尊重。你有多美？我不能在此刻描繪，你有多美？將會記錄在每個人的腦海中。謹以這首歌，表達我們內心的敬意，致敬“最美逆行者”！《你有多美》致敬最美逆行者！來自民歌中國 00:00 04:44 《你有多美》作詞：宋青松作曲：王/ 備演唱：柏文、湯非那夜病魔襲來，你忘記了安危，在最險要的關頭，是你把我奪回。今天陽光明媚，外面輕風在吹，我從惡夢中醒來，與你默默面對。我知道那一陣陣廝殺，把你拼得傷痕累累；我知道那一天天救護，讓你累得身心憔悴。我不知你的防護衣下，身軀可被病毒包圍；我不知你的口罩后面，臉上是否藏著淚水。讓我們用心靈去欣賞，讓我們用生命體會，讓我們想一想、看一看，你有多美？你有多美！

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