平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書

跳上巴士，京都最對味的玩法這本我是在這個月去圖書館看到的好書

看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程

所以在圖書館，一待可以2-3個小時

也是可以做一些行程功課

我很喜歡圖書館的環境，像是這一本跳上巴士，京都最對味的玩法

看過後，衷心覺得好看！

所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦跳上巴士，京都最對味的玩法給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

日本皇室居住千年的古都，保留眾多歷史古蹟，隨意轉進小巷，就是一間歷史悠久的佛寺或神社，列入世界非物質文化遺產的和食、華麗精緻的西陣織、充滿復古風情的傳統町家，春季滿城櫻花、夏季熱鬧的祇園祭、秋時楓紅、冬時賞雪，京都的食衣住行，在一年四季中都展現優雅的和之美。

深入京都人的庶民日常，早晨就從在咖啡店吃一頓豐盛早餐開始；接著在商店街採買五花八門的食材，每間老舖都是京都歷史的縮影；茶堂、香堂、和菓子、和小物更是京都人的生活必需；一間間的西式麵包、甜點、巧克力，就可以知道京都對食的藝術有多講究。

要細細品味京都的感動，就要用「京都流」玩法─搭巴士─，用最簡單、方便、經濟的巴士，來穿過大街、彎進小巷，體驗古今並陳的旅程，用最貼近京都人日常的交通方式，體驗京都的生活氣息。

本書特色

1.羅列玩遍京都必搭的14條巴士路線

目前市面上的旅遊書幾乎沒有針對巴士玩法的專書，本書可作為以巴士為主要交通工具的參考，即使近郊景點也可坐巴士抵達，不用研究如何轉乘地鐵和電車，就能玩遍千年古都。精選14條巴士路線，串聯該路線的相關景點，讀者可依據旅宿地點，自由選擇順行或逆行。打破一般旅遊書的分區概念，利用巴士跨區觀光，增加旅遊的彈性與新鮮度，用最自由的方式感受京都。

2.詳細各路巴士路線圖

14條巴士路線均附有詳細路線圖，不只有該條巴士路線圖，更列出鄰近景點，方便對照書中景點相對位置，京都是棋盤式城市，巴士也依此運行，因此只要掌握東西南北基本的方向感，就可以大膽地隨意轉乘。

3.Step by step認識京都各線巴士、搭車及購票基本常識

從如何從京都車站前總站看懂告示牌、認識京都各種巴士系統、怎樣搭車最划算、巴士站牌及時刻表怎麼看、巴士Q&A及查詢京都巴士好用工具，作者通通告訴你，讓第一次到京都玩的讀者放心大膽玩，讓資深玩家感受京都新體驗。

4.私心推薦160個必玩景點加番外篇

本書作者研究京都相當深入，多次採訪駐足，響噹噹的景點一定有，偏心景點、在地人最愛或是轉角巷弄的特色店家，只有精通京都的作者才願意與人分享。路線的番外篇，作者腦中的精彩典故一股腦都告訴你，讓讀者知其然亦知其所以然，不會盲目玩京都。

【博客來新書優惠出清-精選】5.方便又好拿，直接帶出門

本書大小設定為ｗ14.8* h21cm，紙張使用較輕紙張，全書重量減輕，讀者到京都直接可以隨手帶出門直接搭巴士，邊坐巴士邊翻閱、隨時好查閱、易拿又不重，實在是一本最適合旅行帶著走的旅遊書。

須知：





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！



▲林口長庚研究團隊首度解開人體出現過度免疫反應。（圖／長庚醫院提供）

記者趙于婷／台北報導

免疫系統是人體抵抗外來細菌和疾病傷害的防線，但若出現異常免疫反應就容易導致各種自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡，腎絲球腎炎，僵直性脊椎炎等。林口長庚研究團隊首度解開人體出現過度【博客來新書優惠出清-紅利商品】免疫反應的情況下，調節性T細胞功能異常的機轉，證明「微核糖核酸-17」（microRNA-17）與自體免疫疾病的關聯，只要能抑制「微核糖核酸-17」就能防止免疫失調的後果。

林口長庚腎臟科楊皇煜醫師指出，曾經收治一位23歲的年輕男性，爆發急性腎絲球腎炎，突然腎功能惡化，儘管施用血漿分離術和免疫抑制劑，還是無法減低免疫系統對腎臟的攻擊，甚至危及生命。另一位17歲因紅斑性狼瘡腎炎惡化而住院的女性，相似的狀況、過度活化的免疫攻擊，依舊讓醫師們束手無策。

在免疫系統發育的過程中，為了避免免疫系統錯認自己的器官是外來的病原菌，在白血球發育的初期，那些會攻擊自己的免疫細胞就會被去除。此外，人體中有一種特別的免疫細胞稱作調節性T細胞（Treg），在免疫系統中扮演平?者的角色，抑制過度活化的免疫反應。

那既然人體有Treg，為什麼還會產生異常或過度的免疫反應？楊皇煜指出，以往的研究發現，例如嚴重感染時，細胞激素IL-6會讓Treg失去原本調節免疫的功能，甚至分泌發炎性細胞激素，使情況更加惡化。為此，林口長庚和約翰霍普金斯研究團隊花了5年的時間，在反覆的試驗中找到了可以解釋這樣免疫失衡的機轉，讓免疫系統有機會再度回到平衡。

楊皇煜表示，微核糖核酸是一種小片段的RNA，當他標定某個基因，就會減少這個基因的表現和功能。根據研究，IL-6可以透過微核糖核酸-17，標定具有輔助Treg功能的Foxp3共同因子，破壞減少Foxp3共同因子，使Treg喪失原本調節免疫的功能。所以消除微核糖核酸-17，就可以免除IL-6的影響，幫助Treg發揮原本的功能，重新恢復免疫平?。此項發現刊登於研究領域排名第一的《免疫》期刊。

以紅斑性狼瘡為例，根據健保資料每10萬人中約64人有紅斑性狼瘡，且狼瘡性腎炎佔50%，初估有6000位國人為狼瘡性腎炎所苦。 長庚研究團隊目前已經在動物實驗證實，相同的概念能用來減輕狼瘡性腎炎的嚴重度，希望可在紅斑性狼瘡、腎絲球腎炎，甚至器官移植領域，可望在5到10年內做臨床治療。



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▲林口長庚研究團隊首度解開人體出現過度免疫反應。（圖／長庚醫院提供）

記者趙于婷／台北報導

免疫系統是人體抵抗外來細菌和疾病傷害的防線，但若出現異常免疫反應就容易導致各種自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡，腎絲球腎炎，僵直性脊椎炎等。林口長庚研究團隊首度解開人體出現過度免疫反應的情況下，調節性T細胞功能異常的機轉，證明「微核糖核酸-17」（microRNA-17）與自體免疫疾病的關聯，只要能抑制「微核糖核酸-17」就能防止免疫失調的後果。

林口長庚腎臟科楊皇煜醫師指出，曾經收治一位23歲的年輕男性，爆發急性腎絲球腎炎，突然腎功能惡化，儘管施用血漿分離術和免疫抑制劑，還是無法減低免疫系統對腎臟的攻擊，甚至危及生命。另一位17歲因紅斑性狼瘡腎炎惡化而住院的女性，相似的狀況、過度活化的免疫攻擊，依舊讓醫師們束手無策。

在免疫系統發育的過程中，為了避免免疫系統錯認自己的器官是外來的病原菌，在白血球發育的初期，那些會攻擊自己的免疫細胞就會被去除。此外，人體中有一種特別的免疫細胞稱作調節性T細胞（Treg），在免疫系統中扮演平?者的角色，抑制過度活化的免疫反應。

那既然人體有Treg，為什麼還會產生異常或過度的免疫反應？楊皇煜指出，以往的研究發現，例如嚴重感染時，細胞激素IL-6會讓Treg失去原本調節免疫的功能，甚至分泌發炎性細胞激素，使情況更加惡化。為此，林口長庚和約翰霍普金斯研究團隊花了5年的時間，在反覆的試驗中找到了可以解釋這樣免疫失衡的機轉，讓免疫系統有機會再度回到平衡。

楊皇煜表示，微核糖核酸是一種小片段的RNA，當他標定某個基因，就會減少這個基因的表現和功能。根據研究，IL-6可以透過微核糖核酸-17，標定具有輔助Treg功能的Foxp3共同因子，破壞減少Foxp3共同因子，使Treg喪失原本調節免疫的功能。所以消除微核糖核酸-17，就可以免除IL-6的影響，幫助Treg發揮原本的功能，重新恢復免疫平?。此項發現刊登於研究領域排名第一的《免疫》期刊。

以紅斑性狼瘡為例，根據健保資料每10萬人中約64人有紅斑性狼瘡，且狼瘡性腎炎佔50%，初估有6000位國人為狼瘡性腎炎所苦。 長庚研究團隊目前已經在動物實驗證實，相同的概念能用來減輕狼瘡性腎炎的嚴重度，希望可在紅斑性狼瘡、腎絲球腎炎，甚至器官移植領域，可望在5到10年內做臨床治療。



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