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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Simply新普利】MCT防彈酵素膠囊30顆/盒(3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Simply新普利】MCT防彈酵素膠囊30顆/盒(3盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Simply新普利】MCT防彈酵素膠囊30顆/盒(3盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 其他
• 酵素
• MCT

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：SimplyMCT防彈酵素膠囊(30錠/盒)x3盒
  2.商品規格：690mg /顆，30顆/盒
  3.商品品名：SimplyMCT防彈酵素膠囊
  4.商品重(容)量：690mg /顆，30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：中鏈脂肪酸油、亞麻子油、共軛亞麻油酸、綜合消化酵素(麥芽糊精、澱粉分解酵素、植酸酵素、葡萄糖澱粉酵素RO、複合酵素（含脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、麥芽糊精）、中性蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素4.5、轉化酵素、蛋白質分解酵素3.0、半纖維素分解酵素、果膠酵素、α-半乳糖??、蛋白質分解酵素AM、脂肪分解酵素、胜?分解酵素、乳糖分解酵素、蛋白質分解酵素6.0、澱粉酵素、纖維素分解酵素AN)
  6.食品添加物名稱：膠囊皮成分:明膠、純水、甘油、巧克力EB
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：康禾興業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區中山路三段110號8樓之5(飛躍21科學園區)
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2717-0877
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：500
  12.食品業者登錄字號：F-180078943-00001-3
  13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0001886號
  備註欄：1.    開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。 2.    孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。 3.    開封後為維持產品新鮮度，請儘速食用完畢。 4.    請勿超過食用方法的建議用量，多食無益。 5.    孕婦、哺乳媽媽及肝功能不佳者應避免食用。 6.    凝血功能障礙、服用抗凝血劑、手術前兩周患者請避免使用。 7.    請置於幼童無法取得處。 8.    素食者不可食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

生活中總會遇到不如意的事，很多人選擇用酒精麻醉，當然也有很多人因為心情極致，難得各路志同道合的哥們兒姐妹兒親朋好友聚在一起暢所情懷，不喝幾杯簡直不夠氣氛啊！ ... 可是不管你處於哪種心情喝的，我們還是要重複的提醒，酒精對人體的傷害是不可忽視的，尤其是對於一些經常鍛鍊的人們，更應該知道，一晚放縱真的可能讓你一個星期努力的成果都白費。 據研究總結： 1、酒精會讓男人變「娘」，女人更胖！ 酒精會減少人體生長激素的分泌，減少最高達到70%。此外，當有酒精在身體中時，促使肝臟產生一種有害於睪丸激素。 睪丸激素在肌肉的發展及恢復中是不可缺少的激素。降低體內的睪丸酮水平，就會將你的男子氣概掃蕩一空！一項研究表明，72名健康男性在喝下6杯啤酒後，他們體內的雌性激素水平顯著提高，同時這種高雌性激素含量狀態在後續的5-10小時內仍然持續存在。 飲酒影響女性荷爾蒙提升，使得體內水分駐留和體脂增長。長期飲酒所帶來的體脂增長會讓你更女性化，讓你的脂肪堆積在臀部和大腿。同時，酒精減慢新陳代謝，導致身體燒脂的效率進一步降低。 ... 2、損害肌肉，消耗健康 喝酒會延緩酸痛肌肉的恢復。酒精是一種毒素，透過血液傳送到身體上的每個器官及組織。 導致脫水，並且減緩身體治癒的能力。對大部分人來說，壞處只有在長期飲酒的情況才能被明顯的看出來，但對於健身人群來說，這種短期的雌性激素提高對肌肉的康復產生嚴重的打擊，還對身體的損傷程度非常大。 ... 3、抑制蛋白質合成 長期喝酒會降低人體內蛋白質的合成，減少肌肉的發展。而短期喝酒，會阻礙肌肉的成長。 4、酒精影響睡眠 為了建構更大、更強壯的肌肉，在訓練之後，你的身體需要睡眠休息來進行修補的工作。而酒精會影響睡眠，並且搶劫身體上一個非常珍貴的化學物質——生長激素。 人體生長激素是促進肌肉生長及修補程序的重要部份，足夠的生長激素才能讓肌肉長的更大、更強壯。 ... 5、酒精會用耗盡你身體的能量來源 一旦酒精經由胃部及小腸吸收，最終進到你的細胞，它會瓦解肌肉細胞內的水份平衡，因而影響產生能量（三磷酸腺苷——ATP)的能力。而ATP是肌肉收縮最直接的能量來源。 ... 6、喝酒會堆積更多的脂肪 酒精對於人體來說，只有極少的營養價值，而酒精中含有的高熱量， 不會被轉化成肝醣。身體視這些熱量為脂肪，會將酒精中的糖份轉化為脂肪，從而影響你七天的健身效果。 我們整理一些酒鬼的戒酒前後對比照。明顯能看到他們酗酒時一個個像充過氣，皮膚發紅長痘，而他們通過戒掉酒精加正確的健身，讓之前和曾經的那個自己脫胎換骨，容光煥發，顏值瞬間飆升。 ... 戒酒7個月 ▼ ... 戒酒半年 ▼ ... 戒酒兩年 ▼ ... 戒酒一年 ▼ ... 戒酒兩年 ▼ ... 戒酒一年 ▼ ... 戒酒一年半 ▼ ... 戒酒五年 ▼ ... 看完這些後，你還不準備放下你的酒杯嘛？！ 大量喝酒、酗酒不僅對健康不利，對平時健身的效果也是影響很大的，所以提醒各位肌友到了要喝酒的時候還是儘量克制了。要不然放縱一晚，平常的辛苦鍛鍊就白白浪費了！ ...

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